Способ Похудения в Зависимости от Характера. | Oksblog.ru

Способ Похудения в Зависимости от Характера.




  
Теги:
Способ Похудения в Зависимости от Характера.

В нашем мире существует огромное количество способов похудения, одни из них очень жесткие, другие более лояльные, что же выбрать в таком большом разнообразии. Есть еще один метод избавления от лишнего веса, он основан на типе вашей личности и разработан в соответствии с вашими чертами характера и сопутствующими привычками. Ведь из практики мы знаем, что хорошо для одного человека, то может быть совершенно противопоказано другому. Мы предлагаем вам несколько типов вопросов, с помощью которых вы сможете сориентироваться в своем способе похудения. На вопросы отвечайте односложно «да, нет»
Способ Похудения в Зависимости от Характера.

Тип1.

1. Любители вы устраивать перемены в своей жизни: заново декорировать квартиру, менять имидж?

2. Часто ли у вас появляются новые увлечения?

3. приходиться ли вам по вкусу знакомство с новым и неизведанным во время путешествий?

4. Нравятся ли вам нововведения в работе, которые пугают остальных сотрудников?

Тип 2.

1. Нравится ли вам, когда у вас все проходит в строго заведенном порядке?

2. Во время ли проводите все необходимые выплаты (налоги, коммунальные услуги)?

3. Нужен ли вам постоянно ежедневник с записью всех дел?

4. Любите ли вы незапланированные изменения в своей жизни?

Тип 3.

1. Остаетесь ли вы довольны приблизительным ответом на ваш вопрос, без подробного объяснения?

2. Важно ли вам докопаться до самой сути в любом вопросе?

3. Планируете ли вы свою жизнь?

Тип 4.

1. Часто ли вы находитесь в мечтательном состоянии?

2. Вдохновляют ли вас примеры людей, добившихся очень многого вопреки обстоятельствам?

3. Верите ли вы в свои силы?

4. Считаете ли вы себя оптимистом?

Примерная интерпретация ваших ответов по разным типам.

1 тип, если на большинство вопросов вы ответили утвердительно, то прислушайтесь к нашим рекомендациям: вам свойственно быстро принимать решения и воплощать их в жизнь, вот поэтому вам будет сложно придерживаться какой-либо одной программы похудения. Выбирайте тот способ, где присутствует относительная свобода действий, где есть возможность для эксперимента, но каких-либо экстренных мер принимать не стоит.

2 тип, для вас могут подойти следующие советы: поскольку вы человек организованный и привыкли всегда планировать свою жизнь, вы сможет спокойно придерживаться выбранного способа. Питайтесь так, как было запланировано, особенно, что касается завтрака или обеда, во время еды слушайте спокойную музыку, хорошо пережевывайте каждый кусок и так постепенно вы и сможет потерять лишний вес.

3 тип, руководствуясь вашими положительными ответами, хочется вам посоветовать вести дневник похудения, чтобы вы могли четко контролировать весь процесс, обратите особенно внимание на перекусы, когда вы не голодны, но, тем не менее, едите, попытайтесь разобраться в причинах этого явления, разобравшись в этом, вы легко сможете отказаться от безосновательного приема пищи.

4 тип. В соответствии с вашим позитивным мышление мы предлагаем вам следующее: подключите свое позитивное мышление и представляйте себя, таким, каким бы вам хотелось, хвалите себя за правильное питание и физическую нагрузку, не ругайте, а подбадривайте свой организм. Лучше дать возможность попробовать желаемый продукт в самой небольшой дозе, чем весь день страдать и хмуриться из-за этого. С оптимистичным настроем люди быстрее достигают поставленной цели.

Посмотрите полезное видео: Диетолог Алексей Ковальков “Как похудеть ночью?”

Источник: oksblog.ru

Категория: Методы похудения
Метки:


Нет комментариев

Оставьте первый комментарий

Комментировать